✨ ONLINE DARMGESUNDHEITS-ANALYSE
Finde heraus, wie es um Deine Verdauung steht und wie Du Verbesserungen erreichen kannst!
Wie zufrieden bist Du mit Deiner Verdauung?
Es gibt Zeichen, die Du nicht ignorieren solltest!
Manchmal gibt unser Körper uns Hinweise, die wir leicht übersehen. Doch bestimmte Signale sollten aufhorchen lassen.
Deshalb habe ich diesen Fragebogen erstellt und möchte Dir helfen, wieder mehr Lebensqualität zu erreichen.
Vollende den folgenden Satz:
Mich stört am meisten an meiner Verdauung...
Vollende den folgenden Satz:
Mich stört am zweit-meisten an meiner Verdauung...
Vollende den folgenden Satz:
Ich schlage mich mit diesen Problemen rum seit...
Mal abgesehen von Deinen Verdauungsproblemen:
Was stört Dich sonst noch sehr?
Mal abgesehen von Deinen Verdauungsproblemen:
Was stört Dich ausserdem sehr?
Super! Nur noch ein Schritt...
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Dein Ergebnis...
Es gibt Raum zur Verbesserung deiner Darmgesundheit... 🥲
Blähungen kurz nach dem Essen können im Dünndarm entstehen und treten oft mit anderen Symptomen auf.
Diese Probleme können z.B. durch eine Dysbiose (Ungleichgewicht der Darmbakterien im Dünndarm wie E. coli usw.), auch bekannt als SIBO oder Dünndarmüberwucherungssyndrom oder eine Pilzinfektion (Candida oder ähnliches) verursacht werden.
Stress, Antibiotika und bestimmte Lebensmittel können Auslöser sein. Denke darüber nach, was in Deinem Leben passiert ist, als die Symptome begannen.
Tipp: Eine FODMAP-arme Ernährung kann schnell Besserung bringen, wenn sie konsequent durchgeführt wird,.
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Von Blähbauch bis Erschöpfung.:
Dein Darm könnte der Schlüssel sein!
Neben einem aufgeblähten Bauch können auch
- Gefühle von Niedergeschlagenheit und negativer Stimmung
- Übergewicht
- Hautirritationen
- Allergien
- Energiemangel & Müdigkeit
oft mit einer gestörten Darmflora in Verbindung gebracht werden.
Diese Probleme können entweder aufgrund von einer Dysbiose kommen (also schlechte Darmbakterien im Dickdarm, wie Clostridien oder e.coli etc.) oder aber Du hast Pilze (Candida o.ä.) oder Du hast eine unzureichende Fett- oder Eiweissverdauung aufgrund reduzierte Verdauungssäfte von Leber oder Pankreas.
In diesem Fall könnte man mal Zitronensaft oder Bitterstoffe vor dem Essen ausprobieren, um die Verdauung zu unterstützen.
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